健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料花蛤250克相克食物鸡蛋3个相克食物

食材用料面粉适量 盐少许 五香粉少许食用油少许 水适量五香千层饼的做法1.面粉适量，温水分几次加入面粉中和成面团（烙饼的面一

健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料米饭相克食物鸡蛋相克食物

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菇：补虚、健脾、化痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料番茄相克食物鸡蛋

食材用料面粉适量南瓜适量相克食物 酵母粉适量蒸宝宝面食的做法1.其实发面方法和正常差不多，想说的是，蒸好的南瓜本身有很大水

健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡翅4个相克食物 盐一小勺 鸡精一小勺酱油半勺料酒半勺油适

健康功效 米饭：活血化瘀食材用料米饭适量相克食物胡萝卜适量相克食物芹菜适量相克食物土豆适量相克食物洋葱适量相克食物咖哩一

健康功效 红茶：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环牛奶：富含蛋白质蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料红茶适量牛奶一袋

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料金针菇相克食物青椒相克食物油糖相克食物 盐

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳紫菜：软坚、化痰、止咳香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 瘦肉150克胡萝卜一根

健康功效 黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料 鸡脯肉150g 盐3g 黑胡椒粉3g 耗油10g黄酒10g 姜粉2g淀粉适量 面包糠适量

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜相克食物 麻汁 盐 清水香油 切面麻汁凉面的做法1.黄瓜洗净切成丝。2.在碗中加入麻