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小炒金针菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇:补肝、抗癌、益肠胃食材用料金针菇350克相克食物 红辣椒一个蒜头2瓣相克食物 盐适量油适量葱一根相克食物小炒
2017-10-02 02:50:44 -
新鲜茶树菇小炒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茶树菇:止泻、健脾、利水胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料茶树菇200克相克食物胡萝卜半根相克食物 玉米油20
2017-10-02 02:50:21 -
泡椒冬笋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬笋:消痰、清热、富含胡萝卜素食材用料冬笋300g相克食物 泡椒泡姜适量花椒少许蒜少许相克食物 凉开水适量 盐少许糖少
2017-10-02 02:49:50 -
老鸭汤冬瓜炖公鸡汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜:化痰、利水、清热食材用料 公鸡 老鸭汤冬瓜相克食物姜相克食物蒜相克食物老鸭汤冬瓜炖公鸡汤的做法1.炖好的公鸡
2017-10-02 02:49:47 -
招牌猪肉饭的做法和食材用料及健康功效
食材用料 猪肉(五花肉为宜)适量珍珠米适量相克食物生姜适量相克食物老酒适量 老抽(上色用)少许 食用盐适量白糖少许相克食物
2017-10-02 02:48:06 -
清炒小螃蟹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 梭子蟹:滋阴、解毒、改善血液循环姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料梭子蟹3只小葱3根相克食物姜少许相克食物
2017-10-02 02:46:28 -
清蒸鲟鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鲟鱼 青红椒丝姜丝!干尖椒清蒸鲟鱼的做法1.用小刀去掉上下左右!的鱼鳞2.左右划一字刀3.腌鱼料!通用鲤鱼!草鱼!罗飞
2017-10-02 02:46:20 -
猪骨冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 薏米:健脾、利湿、除痹食材用料猪骨700g 帶皮冬瓜600g薏米50g相克食物 姜片3片蜜枣2个 盐适量猪骨冬瓜汤的做法1.准备
2017-10-02 02:44:02 -
清蒸石斑鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料石斑鱼一条(1-2斤) 姜片4-5大片香菜适量相克食物 葱段2-3条 生抽(酱油)适量 橄榄油适量清蒸石斑鱼的做法1.准备香菜
2017-10-02 02:43:26 -
简单省时牛油果意面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛油果:活血化瘀食材用料牛油果半个 意大利面条一把柠檬1/4相克食物 黑胡椒碎适量牛奶适量相克食物 盐适量简单省时牛
2017-10-02 02:42:54

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