食材用料 鲜虾200g 盐少许料酒少许烤虾干的做法1.材料很简单，洗干净2.把水烧开3.加入少许盐，料酒4.把洗干净的虾放入焯熟5.炒熟

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉280克牛奶1

健康功效 黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素韭菜：温中、补肾、解毒食材用料黄豆芽半斤相克食物韭菜1斤相克食物 红尖椒1个蒜

健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料苦瓜一个相克食物番茄两个相克食物蒜一粒相克食物油少量 盐一勺糖一勺相克食物 老干妈

健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动土豆：和胃、解毒、消肿食材用料培根1大片土豆1个相克食物面粉适量胡椒粉

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料香芋适量相克食物 叉烧酱适量 油(植物油)适量 六月香酱油适量味精适量相克食物

健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳味精：升压、富含蛋白质、富含钠酱油：升压、补血、护齿食材用料 猪肉馅一斤油适量蜂蜜适

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气韭黄：温中、补肾壮阳、行气食材用料猪肉300g相克食物韭黄400g 菜籽油30g 生抽15g 面条鲜15g 盐

健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤食材用料牛奶125g相克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 芽葱2株鸡蛋3个相克食物 盐少许 菜籽油适量芽葱炒鸡蛋的做法1.准备好材料。

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料枸杞相克食物冰糖相克食物雪梨相克食物冰糖雪梨的做法1.将鸭梨洗净，去皮2.去掉梨

健康功效 杏鲍菇：活血化瘀腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料杏鲍菇1个腊肉70克 红泡椒半个蒜4瓣相克食物油适量 盐适量 生