自制水果排毒水的做法和食材用料及健康功效

健康功效

西瓜：利水、解暑、清热除烦
黄瓜：利水、清热、解毒
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

自制水果排毒水的做法

• 1.切好7片黄瓜片，备用。

• 2.西瓜切块，大搞需要50-60克。喜欢吃西瓜的朋友可以多切一些哦~

• 3.把切好的黄瓜、西瓜放入一个合适的杯子。

• 4.将苏打水倒入杯子中。需要500克的哦，苏打水能在一般的超市买的到的，如果不喜欢苏打水味道的朋友可以用普通矿泉水代替，但是味道有失。

• 5.挖一勺蜂蜜，据个人喜好添加。如果不是图中液态的，需要用等量热水兑好后倒入。

• 6.用勺子将排毒水搅拌均匀。

• 7.啦啦，成品！