茄汁牛肉面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

料酒：活血化瘀
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
八角：理气、止痛、温阳

食材用料

茄汁牛肉面的做法

• 1.将牛腩洗净，切块。

• 2.将牛腩入沸水中焯透，去掉浮沫。

• 3.捞出后入温水冲洗干净，沥干水分；锅置火上加入足量清水，放入卤料盒、葱姜烧至温热。

• 4.放入牛腩、烹入料酒。

• 5.撇去浮沫，转小火炖煮1小时；将番茄打十字刀入沸水中汆烫去皮，切块。

• 6.牛腩炖至1.5小时时放入番茄块，调入适量盐、生抽2勺、老抽1勺。

• 7.继续炖制30分钟左右，炖至汤汁色泽红亮即可。

• 8.面粉中加少许盐，缓缓倒入清水。

• 9.揉成光滑略硬的面团，静置20分钟待用；面团取出后擀成薄片，撒上面粉叠成若干层，刀切成宽面条，抖散待用。

• 10.锅中水烧沸，放入面条搅散后煮至断生，捞出盛在碗内。

• 11.将茄汁牛肉浇在面条上，撒上葱花即可享用。