小炒鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
花椒：温中、止泻、止痛
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

小炒鸡的做法

• 1.琵琶腿洗净斩块备用。备齐辅料，葱切片，姜切丝，蒜切块。

• 2.热锅加油，油热后下花椒、葱、姜、蒜、黄豆酱爆香。倒入鸡块翻炒至有汁流出。

• 3.加入盐、味精、白糖、鸡精、老抽、胡椒粉、料酒翻炒均匀。盖盖炖10分钟。

• 4.加入胡萝卜片翻炒1分钟左右。

• 5.加入尖椒翻炒均匀，再炖5分钟。

• 6.出锅装盘。