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蜂蜜苹果的做法和食材用料及健康功效

2017-10-04 19:57:41 阅读：4047 来源：本站原创作者：俞灏明

健康功效

苹果：除烦、养胃、生津
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

苹果1个相克食物	蜂蜜3勺相克食物
水适量

蜂蜜苹果的做法

1.新鲜的苹果一个，洗干净
2.不用去皮（苹果皮很有营养的），切成如图所示的小块
3.码好在碗里，洒上蜂蜜，在加一点水（孩子喜欢喝蒸苹果的汁，所以加点水，汁子更多一点），放蒸锅上，大火15分钟即可
4.出锅，装盘成品图

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