避风塘炒虾的做法和食材用料及健康功效

健康功效

虾：补肾壮阳、托毒、护肝

食材用料

避风塘炒虾的做法

• 1.把虾洗净抽出虾肠

• 2.虾加料理 盐 调味腌制十几分钟

• 3.锅放半锅油 烧热 温度要够哦 有点小冒烟

• 4.把虾炸至酥脆

• 5.炸到它水气没有了 开始冒大气泡 证明水份干了 才香酥

• 6.炸好 放一边

• 7.锅留底油

• 8.把蒜末加点洋葱 炒香

• 9.要中小火慢炒 炒至黄金

• 10.这里有耐心 再把面包糠放入慢炒

• 11.最后把虾加入 加入少许糖 盐 即可

• 12.好香酥 连面包糠和蒜都好吃