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素炒面！的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 06:33:30 阅读：5649 来源：本站原创作者：李铭顺

健康功效

白菜：除烦、利水、清热解毒
香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

白菜500克相克食物	快熟面100克
蒜2根相克食物	食用油适量
番茄半个相克食物	香菜1根相克食物
盐适量	香菇豆酱适量

素炒面！的做法

1.锅里放入快熟面。煮3分钟。
2.煮好的面用冷水冲一下，沥干水备用！
3.白菜和蒜切去头和外帮黄叶。冲洗干净。
4.把白菜和蒜都切成小块。
5.锅里放入油，开大火先下蒜爆香。
6.接着把切小块的白菜一起炒到断生，放入适量的盐。
7.炒好的白菜和煮好的面一起拌匀。
8.番茄切成小块，香菜去头洗好备用。
9.装盘了！拍个照。
10.再来点香菇豆酱拌一下味道更美！

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