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芝麻糯玉米丸的做法和食材用料及健康功效

2017-10-09 19:10:10 阅读：5553 来源：本站原创作者：黄雅莉

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

糯米粉适量	玉米粉适量
芝麻适量相克食物	色拉油适量
香油适量	白糖适量相克食物
炼乳适量

芝麻糯玉米丸的做法

1.糯米粉，玉米粉按3:1比例混合，白糖，炼乳用适量温水化开（喜欢甜点可多加糖）和色拉油少量倒入混合粉中用筷子搅拌
2.再加入适量温水搅拌成絮状，水要慢慢加以免过量，用手揉搓成面团，盖上湿布放置半小时
3.将面团分成小剂子，并揉搓成圆形丸子
4.盘中抹少量香油，将小丸子均匀裹上黑芝麻后放上
5.将盘入锅蒸，水开后中火蒸15分钟
6.香甜的糯玉米丸就出锅啦

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