冬瓜玉米汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

冬瓜：化痰、利水、清热
玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

冬瓜玉米汤的做法

• 1.肉洗净切块

• 2.冬瓜切厚片

• 3.胡萝卜切滚刀块

• 4.香菇切块

• 5.玉米切块

• 6.姜切片

• 7.猪肉凉水下锅焯水

• 8.洗去浮沫

• 9.砂锅中放入水

• 10.放入姜片，倒入肉

• 11.放入玉米

• 12.香菇

• 13.盖盖大火烧开

• 14.烧开后放入胡萝卜

• 15.放入冬瓜

• 16.盖盖转小火

• 17.小火炖熟

• 18.加入盐即可关火

• 19.一道具有瘦脸功效的冬瓜玉米汤就做好了

• 20.我是筱筱德，来香哈一起交流吧！