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小炒牛肉片的做法和食材用料及健康功效

2017-10-10 23:10:08 阅读：9008 来源：本站原创作者：刘若英

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

牛精瘦肉300克	青椒5个相克食物
仔姜适量不喜欢也可不加	郫县豆瓣酱一小勺
淀粉适量	干花椒6颗
蒜1个相克食物	白糖适量调味相克食物

小炒牛肉片的做法

1.青椒洗净斜刀切细
2.仔姜切丝牛肉切片
3.放入豆瓣蒜淀粉花椒粒白糖和适量油。这样是为了使牛肉更加入味和滑嫩
4.抓匀待用
5.锅内适量油先放牛肉快速翻炒
6.依次放入姜翻炒再放青椒炒熟放入适量盐和鸡精调味可以撒一点点白糖调味提鲜
7.倒出装盘开吃有没有流口水呢

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