红薯汤圆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰

食材用料

红薯汤圆的做法

• 1.蒸红薯

• 2.把蒸好的红薯捣泥

• 3.红薯粉加水搅拌均匀。加入红薯泥。和成团。

• 4.捏各种喜欢的图案。加入糖水混熟便可以吃。