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呛炒包菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 18:18:58 阅读：163 来源：本站原创作者：韩寒

食材用料

包菜1个相克食物

油，盐，大蒜，干辣椒适量

呛炒包菜的做法

1.包菜已经，在少于盐水泡灭菌
2.切丝
3.大蒜切碎
4.加油
5.加入包菜大火爆炒片刻，加入大蒜，干辣椒
6.转小火炒两下，即可出锅！

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