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韩式辣白菜豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 14:34:02 阅读：4393 来源：本站原创作者：黑鸭子

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒

食材用料

辣白菜一袋	豆腐1块相克食物
五花肉或瘦肉80g	大葱1根相克食物
香葱1根相克食物	蒜1粒相克食物
泡小米椒3、4个

韩式辣白菜豆腐汤的做法

1.准备食材
2.豆腐切块用淡盐水泡一下
3.葱白切片，蒜切片，肉切片，辣椒切丝
4.热锅放入适量的油
5.油烧八分热放入肉翻炒变色
6.加入蒜片和一半的葱白
7.加入辣白菜翻炒片刻
8.倒入石锅或者砂锅中
9.加入适量的水盖盖煮沸
10.加入剩下的葱白
11.放入豆腐块和辣椒
12.豆腐煮至浮起加入葱叶，适量的盐和鸡精调味即可食用
13.就这么简单

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