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玉米冬瓜排骨汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 17:22:48 阅读：3486 来源：本站原创作者：陈宝莲

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
冬瓜：化痰、利水、清热
玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

排骨适量相克食物	冬瓜1块相克食物
玉米1个相克食物	生姜1小块相克食物
小葱适量相克食物	盐适量
香油适量	白开水1瓶

玉米冬瓜排骨汤的做法

1.准备材料排骨，小葱，生姜，玉米，冬瓜
2.排骨放在锅里放水煮开
3.把煮好的排骨捞出来，冬瓜切成块，玉米剁成小节，小葱捆在一起，生姜切片
4.把所有材料放进电饭锅里
5.放入白开水
6.盖上电饭锅锅盖烧开
7.烧开后放入盐，香油继续煮15分钟即可
8.装在碗里就可以了

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