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鲜贝冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 17:45:01 阅读：2306 来源：本站原创作者：曹颖

健康功效

冬瓜：化痰、利水、清热
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

花甲400克	冬瓜200克相克食物
姜适量相克食物	葱一棵相克食物
玉米油适量	盐适量
胡椒粉适量	生抽适量

鲜贝冬瓜汤的做法

1.准备材料
2.冬瓜用挖球器挖出小球来
3.冬瓜球
4.花甲开水下锅煮3分钟后，爆开。捞起取肉洗净。
5.准备姜、葱粒
6.热锅放油，加入生姜扁炒出香味，加入冬瓜翻炒一分钟
7.加入适量冷水，没过冬瓜煮熟
8.加入鲜贝、盐、适量生抽、胡椒粉煮一分钟。
9.撒上葱花
10.起锅
11.也可以放些枸杞子

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