胡萝卜玫瑰花卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

胡萝卜玫瑰花卷的做法

• 1.准备食材

• 2.胡萝卜切片，放锅里蒸，蒸软就行了

• 3.蒸软后放一个小盆了，用手弄碎成小块块，放入面粉

• 4.加入发酵粉，和面，醒面，，这个是不加胡萝卜的，加胡萝卜的忘了拍照了

• 5.擀成饺子皮，如图六张一起放好

• 6.每一张上都先涂油，盐，胡椒粉，花椒粉随意

• 7.最后从下往上卷，卷好后搓几下，从中间用刀切成两等分，就成了

• 8.最后上蒸锅蒸5分钟后关小火再蒸15分钟关火，过几分钟在掀起锅盖，如果吃甜的就不加东西，直接摆好卷就行了