黄金炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

黄金炒饭的做法

• 1.准备食材，黄瓜，鸡蛋，米饭，葱。

• 2.黄瓜取半根，切成长条，剁成小丁。

• 3.鸡蛋打散在碗里，备用。

• 4.锅里少油煎鸡蛋。

• 5.鸡蛋煎好拨至一边，加入黄瓜丁，炒匀盛出备用。

• 6.锅里放入少许食用油，倒入米饭炒散。

• 7.最后加入鸡蛋黄瓜，翻炒均匀调味，加入盐和鸡精。

• 8.盛入碗里，用铲子压平，扣入盘中，美美哒！