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日式年糕汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 06:21:51 阅读：3546 来源：本站原创作者：李玲玉

健康功效

白菜：除烦、利水、清热解毒
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
木耳：润肺止咳、补气、止血

食材用料

年糕片适量	白菜几片相克食物
胡萝卜半个相克食物	木耳少许相克食物
洋葱半个相克食物	黄瓜肉少许
油盐少许	味增少许
鸡精少许

日式年糕汤的做法

1.年糕片，洗净准备
2.配菜准备
3.白菜，胡萝卜，木耳，黄瓜肉洗净切片，洋葱切条
4.锅油热，炒木耳
5.加入白菜炒
6.倒入胡萝卜，洋葱煸炒
7.倒入年糕，加适量清水，一般腌过年糕等
8.中火煮
9.煮到胡萝卜熟，放适量味增
10.放黄瓜肉片，加一点鸡精烧开
11.装盘

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