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任性糖醋萝卜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 06:55:12 阅读：4441 来源：本站原创作者：宋丹丹

健康功效

白萝卜：消食积、化痰、宽中
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
苹果：除烦、养胃、生津

食材用料

白萝卜半个相克食物	胡萝卜1根相克食物
苹果1个相克食物	凉拌汁2勺
糖200克相克食物	玫瑰醋200ml
盐适量	香菜梗3根

任性糖醋萝卜的做法

1.白萝卜和胡萝卜切条，用盐腌制
2.拌匀腌1小时，主要是腌出水(⊙o⊙)哦，洗净晾干
3.与苹果条放入可以密封的食品袋哦，前提食品袋干燥干净。
4.糖，醋，凉拌汁混匀，糖融化后倒入袋子，放上香菜梗慢慢放入盛水的盒子中
5.随着袋子的进入，袋中的空气被排除，处于一个真空的状态，盖上盖子，腌制2天，就可以吃了哦

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