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斗枪鱼煮板筋肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 13:49:48 阅读：6840 来源：本站原创作者：黄靖伦

食材用料

斗枪鱼2条	板筋肉100克
姜4片相克食物	香菜1条相克食物

斗枪鱼煮板筋肉的做法

1.食材洗净待用
2.斗枪一切二，板筋鱼切条加适量生抽和入沙锅
3.大火煮开转中火二十分钟关火
4.装盘撒香菜上桌

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