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老醋菠菜花生米的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 10:29:52 阅读：3856 来源：本站原创作者：孙菂

健康功效

菠菜：平肝、止血、润燥

食材用料

菠菜适量相克食物	花生米适量相克食物
熟芝麻适量	盐味精适量
香油老陈醋适量	麻油白糖适量

老醋菠菜花生米的做法

1.菠菜洗净，切断，焯水！
2.焯好水的菠菜过凉水！
3.菠菜挤干水分备用！
4.挤干水分的菠菜，加入花生米，盐，味精，白糖，香油，老陈醋，麻油！拌匀！
5.最后撒上芝麻，成品！

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