蒜蓉蒸虾的做法和食材用料及健康功效

健康功效

基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

蒜蓉蒸虾的做法

• 1.准备好食材。

• 2.虾仁去头去除沙线，放入少许料酒和盐腌制一会，摆放整齐码盘子里。

• 3.将蒜和姜，青椒红椒切末。

• 4.碗内加入生抽2勺，白糖半勺，香醋半小勺，鸡精少许,胡椒粉少许，盐半小勺，清水3勺调成酱汁。

• 5.锅置火上倒适量油，爆香蒜姜，青红椒粒。

• 6.把爆好的蒜姜，青红椒粒均匀的撒在虾上。

• 7.将调好的酱汁浇在虾背上。

• 8.锅内水开后大火蒸6分钟。

• 9.焖2分钟即可出锅撒上葱丝。

• 10.简简单单就完成啦。