蒜苔炒素鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

蒜苔炒素鸡的做法

• 1.需要用的食材。

• 2.油热后先放入花椒煸香。

• 3.再把葱，姜，蒜，红辣椒放入锅中煸香。

• 4.把素鸡放入锅中煸炒

• 5.再把蒜苔，盐，白糖，黑胡椒粉，放入翻炒，适量加入一点水翻炒，防止粘锅。

• 6.把青红辣椒放入煸炒。

• 7.起锅前放入鸡精翻炒均匀即可。

• 8.蒜苔炒素鸡成品图。