土茯苓煲猪骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

薏米：健脾、利湿、除痹
扁豆：健脾、祛湿、消暑

食材用料

土茯苓煲猪骨汤的做法

• 1.材料准备好

• 2.把土茯苓和其他药材用温水浸泡，至少半个小时

• 3.电磁炉开大火，放上锅，倒入适量的水

• 4.放入洗干净的猪骨大火煮开

• 5.煮出浮末

• 6.用勺子把浮沫捞出，猪骨盛出待用

• 7.把浸泡好的，药材洗干净

• 8.把全部材料倒入锅中

• 9.加入没过食材的水

• 10.把锅胆放入锅内，按煲汤功能键

• 11.四十分钟后开盖，加小许盐调味

• 12.一道美味的土茯苓煲猪骨汤就做好了

• 13.我是Dora哚拉，来香哈一起