家常豆角的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀
猪肉：补肾、滋阴、益气
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

家常豆角的做法

• 1.豆角摘去两头扯掉豆角筋

• 2.豆角折断洗净

• 3.葱花猪肉洗净，葱切碎

• 4.肉切片

• 5.炒锅加油，放入肉片翻炒

• 6.加入少许盐和酱油

• 7.猪肉翻炒一会加入葱花

• 8.葱花炒两下加入豆角

• 9.开始翻炒豆角

• 10.加入适量盐和少许清水

• 11.趁这会准备好蒜

• 12.蒜拍碎，然后剥皮，再切碎

• 13.豆角熟了以后加入蒜末翻炒均匀关火出锅

• 14.装盘开吃