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火腿鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 05:03:14 阅读：4103 来源：本站原创作者：容祖儿

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋1个相克食物	面粉一杯
火腿一根相克食物	韭菜适量相克食物
盐半勺	油少许

火腿鸡蛋饼的做法

1.韭菜洗净
2.切碎
3.火腿去皮切丁
4.鸡蛋打入汤碗里
5.加入盐
6.再加入清水
7.加入面粉
8.搅拌均匀的面糊
9.加入切碎的韭菜
10.再加入切好的火腿
11.搅拌，静置5分钟
12.平底锅加热，放入少许油，面糊用勺子舀到锅里，左摇右晃，使面糊均匀，一面煎好，再翻面
13.成品图

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