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番茄牛肉粉丝汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 22:49:28 阅读：144 来源：本站原创作者：马伊琍

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

牛肉100克相克食物	番茄一个相克食物
龙口粉丝一把	香菜适量相克食物
蒜末少许	油适量
淀粉适量	料酒适量
味极鲜一勺	盐适量

番茄牛肉粉丝汤的做法

1.粉丝泡发待用
2.牛肉切薄片放入容器里
3.加入淀粉，油，料酒，味极鲜，抓匀腌制半小时以上
4.番茄切小块
5.锅中放适量油烧热放入蒜苗煸香倒入番茄翻炒
6.待番茄炒出汁是加入一大碗清水煮开
7.下入腌制好的牛肉片煮开
8.最后加入泡发的粉丝
9.此时加入适量盐，煮3-4分钟左右出锅
10.成品图

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