大熊猫饭团的做法和食材用料及健康功效

健康功效

米饭：活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

大熊猫饭团的做法

• 1.准备好食材。

• 2.锅内防水和少许盐，先放蒜薹煮一下，再放面条菜焯一下。

• 3.把鱼卷和香肠煮一下。

• 4.鸡蛋打散，放料酒和盐搅拌好。锅内放油烧热后放入鸡蛋煎成圆形。

• 5.米饭里放盐和香油搅拌均匀后捏成大熊猫的形状。

• 6.把紫菜剪成大熊猫的眼睛，鼻子，嘴巴，耳朵，前腿。把香肠切成蝴蝶结，鱼卷切片。

• 7.把紫菜和香肠贴在饭团上。

• 8.用煮熟的蒜薹和面条菜做出竹子的样子。

• 9.把切好的香肠放在大熊猫的身体上。

• 10.把煎好的鸡蛋叠一半盖住大熊猫的身体，把鱼卷片放在鸡蛋上面装饰。