香蕉班戟的做法和食材用料及健康功效

健康功效

香蕉：暖肝、润肺、清热
开心果：辅助降血脂、辅助降血压、减肥

食材用料

香蕉班戟的做法

• 1.奶油➕5克糖粉打发.适量加一点点调味酒口感更佳

• 2.香香留1/3剩下的全部切丁拌成泥.

• 3.加入奶油搅拌均匀即可

• 4.皮摊开.加入奶油包裹在中间.

• 5.放在盘子里面.挤上奶油.放上香蕉切片.把砂糖直接放在香蕉上.用火枪直接烧至焦糖色.挤倒入剩余的奶油.奶油也是用火枪烧一下.或者直接不要打发.搅拌粘稠即可.倒在上面自然流动即可

• 6.开心果切碎随意洒落

• 7.摆拍