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炸响铃的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 01:17:52 阅读：6098 来源：本站原创作者：颜丹晨

健康功效

豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

肉末500克	豆腐皮1包相克食物
美味鲜酱油5克	盐2克
鸡蛋一个相克食物	葱花1克

炸响铃的做法

1.把买来的肉末加入盐，美味鲜酱油，葱花拌均匀
2.豆腐皮一包，把豆腐皮一张张分开
3.取少量肉末，摊在豆腐皮上，
4.裹成圆形，（在豆腐皮一端涂上少量鸡蛋）这样裹好的都豆腐皮不会散
5.裹好的成品
6.用刀剁成长5厘米的小块
7.锅烧热油，下去剁好的响铃
8.炸至金黄色（小火炸，这样皮不会焦，却里面的肉末才会熟）捞出控干油
9.成品装盘即可食

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