披萨酱的做法和食材用料及健康功效

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积
洋葱：健胃、祛痰、利水
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

披萨酱的做法

• 1.准备材料。

• 2.将西红柿洗净，切开，泡在热水中。

• 3.洋葱洗净，切成细末。

• 4.西红柿将他的皮剥掉，切成小块，切的，越小越好。

• 5.将淀粉里倒入一点点热水，生成水淀粉。

• 6.锅中放入油烧热。

• 7.先放入洋葱和蒜爆炒一下。（记住要小火哦）

• 8.接着放入切碎的西红柿。翻炒。（小火）

• 9.放入番茄酱翻炒后的样子，边炒边用铲背压一压，使西红柿和洋葱更融合也更粘稠，也可以将它的汁压出。

• 10.放入盐，白糖，番茄酱，翻拌均匀。（小火）

• 11.放入胡椒粉。（小火）

• 12.最后放入水淀粉，熬出汤汁（小火）

• 13.熬制粘稠状（此时转中小火）将它盖上盖子在锅中，煮五分钟左右，等他熬制汤汁时即可关火。

• 14.成品图。

• 15.再来一张～

• 16.来一张内图。是不是很不错呀！