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丝瓜豆腐皮鸡蛋面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 10:25:20 阅读：3551 来源：本站原创作者：郑钧

健康功效

丝瓜：解毒、凉血、清热化痰
豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

丝瓜一条相克食物	豆腐皮1长相克食物
面条50g	鸡蛋1个相克食物
油适量	盐适量
美味鲜适量	姜适量相克食物
葱花适量	蒜2瓣相克食物
胡萝卜适量相克食物

丝瓜豆腐皮鸡蛋面的做法

1.准备食材
2.锅内搁油，放入姜
3.放入蒜，丝瓜，胡萝卜炒一分钟
4.放入豆腐皮，加入盐
5.加入美味鲜
6.倒入凉水
7.卧一个鸡蛋
8.水开后放入面条
9.放入一半的葱花，大火煮四分钟出锅
10.成品图

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