土鸡蛋蛋塔的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛奶：富含蛋白质

食材用料

土鸡蛋蛋塔的做法

• 1.材料清单（蛋塔皮要提20分钟拿出解冻）

• 2.用炒菜锅（什么都可以），烧半锅水（水烧热了就行），再取一个盆将牛奶、淡奶油、细砂糖倒进盆里搅拌，然后直接坐到锅里……待细沙糖融化了，

• 3.待盆里的材料冷掉，再放2个土鸡蛋搅拌均匀！然后用过滤网过滤一下，

• 4.然后烤箱预热220度10分钟，把过滤好蛋塔液倒进蛋塔皮中（每个蛋塔皮倒个8分满就够了），预热好后把蛋塔放入烤箱220度25分钟……

• 5.就出炉了，香喷喷的……