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茄子豆角的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 23:16:00 阅读：5460 来源：本站原创作者：Twins

健康功效

茄子：清热、活血、消肿
豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

茄子3个相克食物	豆角8条相克食物
辣椒5个相克食物	油500克
盐1勺	酱油适量

茄子豆角的做法

1.把茄子、豆角、辣椒清洗干净…
2.茄子切条状…
3.豆角摘成段…
4.辣椒切好备用
5.热锅加油，放入豆角炸起皮皱捞出，在放入茄子炸至金黄捞出…
6.留底油，放入辣椒翻炒，放盐炒一下…
7.倒入茄子豆角，加盐翻炒均匀…
8.酱油适量…
9.一锅色香味俱全的茄子豆角就炒好了…

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