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五彩手工麻什的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 01:52:21 阅读：2889 来源：本站原创作者：梅婷

健康功效

黄豆：导滞、健脾、利水

食材用料

面粉300g	黄豆100g相克食物
茄子半个相克食物	豇豆若干条相克食物
木耳适量相克食物	鸡蛋一枚相克食物
香葱适量相克食物	卤豆干适量
韭菜适量相克食物	粉丝适量相克食物
西红柿2个相克食物

五彩手工麻什的做法

1.将醒好的面搓成条，再手工搓成麻什
2.将泡发的黄豆入冷水中煮沸，再放入搓好的麻什一起煮
3.另起一锅炒配菜，香葱，豇豆，茄子先入锅煸炒
4.再加入木耳，香干，西红柿，翻炒出汁，加调味，盛出
5.煮好的麻什里放入粉丝，鸡蛋液，韭菜段，再烩入炒好的配菜
6.根据个人口味，入盐，醋，辣椒调味

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