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奶昔的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 01:09:54 阅读：5031 来源：本站原创作者：张国强

健康功效

草莓：暖肝、补肝、止泻

食材用料

奶油奶酪（室温软化）200克	自制酸奶（无糖）200克
炼乳70克	草莓适量相克食物

奶昔的做法

1.室温软化的奶油奶酪，加入炼乳搅打均匀。
2.自制酸奶，酸酸的，但是很健康喔～
3.加入自制无糖酸奶，搅拌均匀。
4.把搅拌好的奶酪和草莓一起倒入料理机内，草莓可以多加一些，搅打成奶昔就完成了。
5.美味香甜的草莓奶昔就完成了，尽情享用吧。
Bon appetite.

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