胡萝卜炒大蒜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

胡萝卜炒大蒜的做法

• 1.把胡萝卜洗干净后切成丝

• 2.把大蒜叶洗干净后切段

• 3.热锅起油，倒入胡萝卜翻炒均匀

• 4.炒到胡萝卜回软后洒入盐，放入大蒜叶

• 5.把大蒜叶和胡萝卜翻炒均匀后再洒入鸡精调味

• 6.把调好味的胡萝卜大蒜装盘，这样一盘胡萝卜炒大蒜就好了。