玉米胡萝卜猪蹄汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪蹄：补气、补血、润肤
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

玉米胡萝卜猪蹄汤的做法

• 1.准备好图中的食材，猪蹄煲汤一般用半个就够，可以在买的时候，剁好，清理干净。回来之后就可以直接使用了。

• 2.锅里倒入适量的清水烧开，放入猪蹄，加少许料酒和生姜片，一起煮2分钟，撇去浮末。

• 3.猪蹄捞出来清水冲洗干净，汤的所有材料也处理好，切成自己喜欢大小块状。备用。

• 4.高压锅清洗干净后，把所有食材都一同倒入锅中。

• 5.一次性加入足量的清水，盖上锅盖大火煮开上气后煮10分钟。

• 6.转成中小火15分钟左右汤就煲好了。开盖后加入适量盐调味即可。

• 7.玉米胡萝卜猪蹄汤的成品图，我特别喜欢猪蹄，煲的刚刚好，不会太烂也不会太硬，好吃还美容。