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猪杂粥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 16:00:54 阅读：9197 来源：本站原创作者：周璟馨

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

大米一杯（量米杯）相克食物	清水适量
粉肠200克	猪肝150克相克食物
猪腰半个相克食物	瘦肉100克
葱两条相克食物	鸡粉少许
酱油少许	玉米淀粉适量
盐适量	姜一块相克食物

猪杂粥的做法

1.取一杯米放锅里
2.用清水洗两遍就可以了
3.洗好放入适量的清水浸泡15分钟
4.放入电饭煲内按按粥键即可
5.煲粥时间来准备料吧
6.把猪杂都切好放碗里放入生姜
7.接下来加调料，放入适量盐和鸡粉，还有玉米淀粉，酱油搅拌均匀
8.等粥煲好了开盖放入准备好的猪杂
9.再按煲粥键搅拌均匀煮三四分钟即可，加入香葱
10.一道美美的粥就做好了
11.再来一张

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