心太软～红枣糯米的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻

食材用料

心太软～红枣糯米的做法

• 1.先把所需的红枣拿出来，浸泡在水里两小时左右，浸泡发就行（我浸泡的图片没有拍）

• 2.然后把泡发的红枣拿出来，沥下水，把红枣的籽去掉，不要把红枣分成两半（我是直接用手掰开个口）

• 3.接下来就是把糯米少量，加点糖（本来红枣就有甜，想要甜点多加点），用温水调一下，放着备用

• 4.把调好的糯米，放在去籽的红枣里

• 5.全都弄好后，放在蒸锅里，蒸10分钟左右