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香菇肉沫酱面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 02:25:26 阅读：1475 来源：本站原创作者：舒淇

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

香菇一袋相克食物	青菜两根相克食物
肉馅三两	海天黄豆酱三勺（根据自己口味）
蒜五辦相克食物	葱沫一两
五香粉一小勺	酱油一小勺

香菇肉沫酱面的做法

1.先把香菇，葱，蒜，都洗干净，切好备用！香菇洗完用手把水给挤一下！
2.热锅，锅里倒入少量油，带油温升高，放入葱末，蒜末直到炒出香味
3.这个时候放入黄豆酱，关小火慢慢翻炒，大约一分钟左右放肉馅
4.要不停的翻炒，让肉馅均匀受热，带肉馅变色了，放入一小勺五香粉，咸盐（根据自己口味放）我放了两小勺，不是很咸，这样还可以沾馒头吃！
5.这个时候就可以加水了，待水开之后，关小火慢炖15分钟就可以了！

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