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杂炒米粉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 01:45:32 阅读：8743 来源：本站原创作者：萨顶顶

健康功效

米粉：富含碳水化合物、活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

米粉2团	鸡蛋一个相克食物
胡萝卜半个相克食物	青椒一个相克食物
干香菇7.8个相克食物	热狗2条
上海青3颗	酱油适量
姜丝适量	葱花适量
鸡精适量	盐适量

杂炒米粉的做法

1.香菇，青椒，胡萝卜切丝备用
2.热狗葱花切小备用
3.把，青椒丝，胡萝卜丝，香菇丝葱花爆炒
4.加入热狗块炒下
5.加入青菜炒熟
6.放入泡发好的米粉，加入适量酱油调色，放入盐和鸡精调味快速炒一下，加鸡蛋
7.成品图展示

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