扇骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
红萝卜：活血化瘀
薏米：健脾、利湿、除痹

食材用料

扇骨汤的做法

• 1.扇骨洗净和姜片冷水下锅煮开2-3分钟

• 2.捞出来冲洗干净

• 3.玉米、红萝卜去皮

• 4.薏米提前泡水十分钟

• 5.红萝卜滚刀切，玉米切小段

• 6.全部食材倒入汤锅

• 7.加入适量清水，放入煲汤锅大火煲开转小火煲一个半小时左右。我今天时间赶用压力锅压，按下煲汤键压半小时即可

• 8.时间到气阀掉下，开锅加入适量盐，装上小碗开喝啦！