胡萝卜竹笋烧牛肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红萝卜：活血化瘀
料酒：活血化瘀
八角：理气、止痛、温阳

食材用料

胡萝卜竹笋烧牛肉的做法

• 1.牛肉过水后洗净浮沫待用，竹笋洗净待用、红萝卜洗净待用。

• 2.牛肉过水洗净浮沫、竹笋洗净、红萝卜洗净。

• 3.热锅到入玉米油，放入郫县豆瓣、花椒粒、姜片、蒜片炒香。

• 4.放入八角、茴香、桂皮、香叶炒香。

• 5.放入牛肉翻炒均匀。

• 6.烹入料酒去腥并加入十五香炒匀出香。

• 7.加入竹笋翻炒均匀。

• 8.放入适量老抽炒匀上色。

• 9.翻到入高压锅中，加入黑胡椒粉、鸡精、少许味精、少许咖喱粉（没有或不喜欢那个味，也可不加）、到入适量生抽调味，加入适量清水。

• 10.放入葱结，盖上盖，待上汽后十五分钟关火。

• 11.待高压锅内汽排完后，开盖放入切成滚刀块的红萝卜并捡出葱结不要。再次盖上，上汽后立即关火；等锅中汽排完便可盛出食用了。