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炸鱿鱼圈的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 21:00:49 阅读：414 来源：本站原创作者：王若伊

健康功效

鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质

食材用料

鱿鱼整条鱼肚子相克食物	盐，面粉，面包糠适量
鸡蛋2枚相克食物

炸鱿鱼圈的做法

1.鱿鱼切圈，先挂鸡蛋，后拍面粉。
2.再挂鸡蛋，面包糠。
3.下油锅炸至金黄出锅

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