花生眉豆筒骨汤（电压力锅版）的做法和食材用料及健康功效

健康功效

花生：健脾、化痰、润肺

食材用料

花生眉豆筒骨汤（电压力锅版）的做法

• 1.准备好花生

• 2.准备好眉豆

• 3.选购回来的猪筒骨

• 4.把花生和眉豆倒在盘子，挑选出有蛀虫洞的。

• 5.锅里加清水，把挑选好的花生眉豆倒进去清洗一遍。

• 6.把锅里面的水倒掉，花生眉豆倒盘子上。

• 7.锅里面重新加清水，把花生眉豆倒进去浸泡半小时。

• 8.把水倒掉，花生眉豆倒进去电压力锅里面。

• 9.盆里面加清水，猪筒骨放进去清洗干净。

• 10.把清洗干净的猪筒骨也放到电压力锅里面。
  

• 11.加入适量的清水（我是用3L的电饭锅加的水）
  

• 12.检查锅盖里面的密封圈是否装好，正确。再检查 浮子阀和
  
  
  排气阀是否有异物堵塞。确定无误后把锅盖顺时针旋转至扣合位置，并听到“咔嚓”的扣合声。把排气阀也放到正确位置。接通电源，选择煲汤键，电压力锅开始工作了。

• 13.20分钟后电压力锅跳至保压，关电源。待40分钟后，排气阀下浮，先把排气阀拿走，再开锅盖。加一勺盐，用饭勺搅圴勺；可以盛碗喝汤啦！