香米红薯粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

香米：富含碳水化合物

食材用料

香米红薯粥的做法

• 1.准备以下材料，把红薯洗干净去皮，切块备用

• 2.把所有的配料淘洗干净，放入高压锅，锅内加冷水，如果喜欢喝稀点的，可以多放点冷水进去

• 3.高压锅开启五谷饭，时间显示为15分钟

• 4.15分钟后，等高压锅排气阀落下来，就可以打开盛饭啦

• 5.配上一道素炒空心菜，一顿简单又养生的香米红薯粥就吃起来吧

• 6.用青花瓷碗盛放的，好看吧

• 7.来个特写吧，感觉有没有诱惑力，红薯的软糯，加上香米的香味，可谓是“软糯香甜”黄金搭档组合，再加上里面有解暑降温凉血的绿豆在里面，是这个夏天餐桌必备的五谷杂粮养生佳品，一碗五谷杂粮粥赛过燕窝粥吧！

• 8.这个菜谱可以成为快手菜谱！因为省时省力！18分钟左右的时候可以吃饭了！在高压锅工作15分钟的时间里，我们就开始做配菜啦，这么简单的养生粥，这个夏天不可缺少噢。