品客薯片炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
红萝卜：活血化瘀
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

品客薯片炒饭的做法

• 1.剩饭一碗

• 2.葱花切小，红萝卜切小丁，腊肠切丁

• 3.一个鸡蛋和品客薯片

• 4.我选了大概十片薯片，把薯片压碎

• 5.起油锅，将鸡蛋煎熟，盛起备用

• 6.锅里加油，五成热就倒进腊肠丁爆香

• 7.加入红萝卜丁炒会儿

• 8.倒进剩饭炒至均匀后，加入生抽，鸡精，味精和盐调色调味

• 9.之后将蛋和葱花入锅炒匀

• 10.最后加入品客薯片碎，炒均匀就立刻出锅装盘。

• 11.这个炒饭啊，要即时吃才好吃。脆香的饭，爽滑的鸡蛋。老公吃得不剩一粒米饭。

• 12.